监察官个人也以拾补朝政阙失为己任，直言无隐。如田锡为言官，“朝政小有阙失，方在思虑，锡之章奏已至矣”，被真宗赞为“不易得”之直臣。哲宗初年，傅尧俞为御史中丞，上言：“陛下使臣拾遣补阙以补圣德，明善正失以平庶政，举直错本枉以正大臣，臣当极其力以死继之。”
其二，是监督劝谏，规正人主。皇帝作为国家的最高统治者决定着国家的前途和命运，其言行举动必须符合规范，否则，一有过举，都会给国家带来损失。因此，监察官有责任对皇帝的过失进行监督、规正。
天禧初年，鲁宗道为谏官，风闻言事，多所论列，“上意颇厌其数”，宗道入对规正说：“陛下所以任臣者，岂欲徒使纳谏之虚名耶？”绍熙中，光宗以疾不过重华宫见太上皇孝宗，两宫不和，御史黄度等即“进疏极谏”。
其三，是议论建议，预为防范。前面两项是对已发生的阙失、过错进行规正、补救，而这一项则是对未发生的事先期提出看法，预立戒备，以为防范。
从议论建议的方式来看，有泛泛而论的，如治平四年，司马光为御史中丞，先以人君修心治国之要为言，说：“人君之德三：一曰仁，二曰明，三曰武。”也有具体针对某事提出建议的，如治平二年，吕诲上疏：“乞添置言事官。”
2.风闻言事：
台谏官自始至终可以风闻言事，范围没有限制，除了“禁中语不可泄漏”外，“中外之事皆得以风闻”[注释]，不论是议论谏诤，还是纠察弹劾，均“不问其言所从来”，不必有什么真凭实据；也“不责言之必实”，所论不当也不负错误的责任，不得穷诘，不得治罪。同时，台谏行事皆独立负责，言事、纠弹，皆“不关白官长”。相反，御史台、谏院长官有不法行为，下属各御史、谏官也可以弹纠。嘉祐五年，知谏院唐介、右正言王陶、侍御史知杂事范师道等纠弹御史中丞韩绛“欲以危法中伤大臣”，又“不秉笏穿朝堂”，举指颠倒，结果韩绛免职，出知蔡州。（没错就是文里出现这个韩绛哈哈哈）
台谏行事可不关白长官，又可以风闻言事，有一定的短处，即由此而导致了部分人员言事不负责任、乱发议论，甚至造谣中伤。但主要的还是有其长处，就是这样更进一步增强了监察权的独立地位，不但其他权力系统不能干预、指使台谏监察，就是御史台、谏院内部，其长官也不能干预、指使台谏监察，从而保证了台谏监察的彻底独立，有效地把任何权力都置于台谏监督之下，增添了几分监察的震慑威力，保证了监察作用的有效发挥。
3.优叙轻责
在迁调方面，宋代对监察官实行优叙轻责的政策，“纵有薄责，旋即超升”，所以当时有“孝顺御史台”的说法。这些对于养育监察官敢言忠直之气，有效地行使监察权，实在是很有力的保证。
4.监察官的选任、管理
监察官的出身，一般都必须是进士及第者，“诸科举人及无出身人不合在除授之限”。靖康元年，除唐恕为监察御史，遭御史中丞陈过庭反对，理由是唐以荫补入仕，任为台谏，“有违祖宗条例”。于是只得改除郎官。南渡以后才有所放宽。同时，现任宰执子弟、亲戚、故旧及曾经荐举之人也不得充任台谏官。
其次，监察官的资序都必须有相当长时间的地方实际工作经历。仁宗以前的“祖宗法”是于“太常博士以上、两任通判”中选拔，后来略有放宽。熙宁以后尽管也有举京官、选人充任的，但都是从有地方工作经验的官员中选用。孝宗乾道二年也明确规定：“非曾以两任县令，不得除监察御史。”
再次，对监察官的品德要求也很高。
廉洁清正、不谋私利，这是监察官的最基本条件，否则自身不正何以正人？所以宋初以来就要求很严，太祖、太宗之时就有大量的台谏官因贪赃不法而被问罪、处斩的；又如刚毅敢言、不阿附、不畏避，这也是必不可少的。台谏官职当言路，非刚毅敢言则不能举职，非不阿附则不能独立行事，非不畏避则不能弹压多士、震慑朝廷，所以御史台有“百日不言，罢为外官”的仪制以激励敢言；又如忠厚淳直、不朋比中伤，这也很重要，否则以台谏来搞中伤，那是很糟糕的。所以累朝皇帝都一再重申、告诫，“谏官、御史必用忠厚淳直、通明治体之人”，上章论事，“毋或朋比以中伤善民”。
复次，监察官还必须身体健康。宋代对监察官虽然没有明确的年龄限制，但是一般不用年老多病之人，必须身体健康才行。因为只有年轻力壮之人，富有朝气，积极进取，顾虑也少，才能承担起监察百官的重任；否则，以年老疲病之人充任，暮气沉沉，不求进取，棱角早已磨平，为官年月也已不多，顾虑重重，监察机关就成了元老院、养老院、疗养院了，朝廷纪纲也就无从谈起了。
（《两宋文化史》第九章）
第三百一十四章
时间一晃，便到了狄青前往秦州上任的日子。
狄青穿着一身簇新的青色官服，身长玉立，比往常的布衣平添几分气势，更显英姿飒爽，神采飞扬。
只是他认真戴在头上的那顶颜色灰扑扑、又通体毛茸茸、却是由陆辞亲手所赠的兔皮帽，无形中柔和了周身的锐气，才令路过码头的一些小娘子们敢红着脸、偷偷议论这英俊郎君。
狄青全然没注意到旁人目光，也从未想过去在意那些——最不想迎来的分别近在眼前，哪怕理智犹在，但真正要离开的时候，一看着笑盈盈来送行的陆辞，他揣在胸口的那颗心，还是被不舍的情绪割得血淋淋的。
若不出意外的话，下回再见公祖，起码要到三年一转的磨勘后了。
他虽稳住了面上的沉着稳重，但陆辞又哪里看不出来，小恋人的情绪正低落着？
然而陆辞平时人缘甚佳，以至于他的友人们爱屋及乌，对被他十分厚待的狄青也很是亲近，于是在赴任在日，但凡碰巧赶上休沐的，都不请自来了。
素来心思细腻、多愁善感的柳七更是受这离绪感染，眼眶红通通的，一边指挥着下仆将他这几天备好的酒肉往船上送，一边激动地握着狄青的手，不住叮嘱，还时不时抹一把泪。
看那送行礼的分量，以柳七的俸禄而言，可以说是真下血本了。
令狄青既感动又郁卒，在无可奈何地接受这番好意之余，又忍不住偷偷瞟向笑眯眯地在边上看的陆辞了。
“好了好了，”见时辰差不多了，陆辞才将一把鼻涕一把泪的柳七拉开，好笑道：“不是什么生离死别，也别整出这么一副儿行千里母担忧的模样。”
狄青：“……”
泪水涟涟的柳七顺势柔弱无骨地往陆辞怀里一倒，声音还哽着：“几年不见，青弟便长得比摅羽你还高了许多，再过三年，怕是连房子都装不下那个子了！”
狄青：“…………”
看了眼难掩心塞的小恋人，陆辞啼笑皆非道：“你愁半天，原来是愁这个？”
“当然还不止——”
柳七一吧啦起来就没完没了，陆辞趁着他的注意力从狄青身上转开些许的当头，把他引到船下来。
待交到齐骆手上后，他才转身，重新回到了船上。